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健康診断には、欠かせない注射

tyusya

この前やってきましたよ。採血。


嫌ですよね。注射。


注射が好き!っていう方は
いないとは思いますが、

まぁいたとしたら、
よほどの マゾ か何かなのでしょう。

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もう注射の何が嫌かっていうと、
そりゃあ、痛み ですよ。


鋭い針を皮膚に刺すんですもの。
そんなの絶対痛いじゃん!


ていうか痛かったよ!


ということで、あなたにはこんな思いを
してもらいたくないので、

注射が痛くなくなる方法

をご紹介していきたいと思います。


皮膚を直接触る系


まずは、皮膚に何かしらの干渉をして、
痛みを和らげる方法を紹介していきますよ!


叩く


注射を刺す場所をあらかじめ
バシバシ叩いておき
痛みに慣れておく方法です。


ただ、看護婦さんの前で、
叩くのはちょっと恥ずかしいです。


看護婦さんに
お願いしてもいいかもしれません。

「すいません!ちょっと叩いてください!」

これだけ聞くと、ちょっとした変態ですね。

看護婦さんが美人だったら
是非試したい方法です。僕が。

isi

揉む


先ほどとは変わって、今度はあらかじめ、
揉んでおく という方法です。


これは

腕が圧迫されてるな~

と感じている間に注射を行い、
痛みの信号がいかずに済むというものです。


なので、割と強めに揉む必要があります。


しかし、僕がこれを使ったところ、
血管が浮き出てこなかったため、

違う場所に注射される

という本末転倒な結果になりました。
血管に刺すタイプはそうならないように
注意が必要です。


こちらも、看護婦さんに
頼んでもいいかもしれません。

「すいません!強めに揉んでください!」

やっぱりちょっと変態みたいですね。


注射の瞬間に太ももをつねる


針が刺されるちょっと前に太ももをつねり、
痛みを痛みで上書きするような方法です。

目に目を歯には歯を、痛みには痛みをです。


ていうか、太ももをつねる方
注射よりも痛いことに気づきます。

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こんな顔になります。

注射の痛みがなによりも嫌い!
という方にはおすすめです。


注射をする看護婦さんには見えないので、
やりすい方法ではあります。


ちなみにつねる場所は太ももでなくても
大丈夫です。


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気持ちの問題系


ここからは、肌に直接触れるのではなく、
精神的な方法で、痛みを和らげる方法を
ご紹介します。

深呼吸


深呼吸をして、リラックスすることで
痛みを和らげる方法です。

息を吐く瞬間に刺してもらうといいです。


やはり緊張状態では、
肌が敏感になっていますので、
痛みを感じやすくなっています。


注射を刺すまえのアルコール消毒の瞬間
ってめっちゃ緊張しませんか?


あのひやっとした感覚が、
いかにもこれからここに針を刺してやるぜ~
みたいな感じで、緊張が増します。僕は。


なので、そういうときこそ、深呼吸して、
リラックスしながら構えましょう。


注射を意識しない


もしかしたら、最強の方法かもしれません。

注射とは逆の方向を向き、
自分が注射を受けることすらも忘れる。


例えば、自分が知らない内にどこかを
切っていて、血がでていたとしても、
それまでは全然痛くなかったのに
発見した瞬間痛み始めることはないですか?



通り魔事件とかでも、
気付いたら、腕を切られていて、
いつ切られたか分からない
という話もたまに聞きます。



これと一緒で、
注射から最大限に意識を離すことで、
まったく注射の痛みを感じず
注射を終えることが可能になります。


注射から意識を離すには、
  • 妄想する
  • 看護婦さんと会話する
  • 目をつぶって瞑想する
などをやるといいでしょう。


注射はいたくなーい!


こんどは、先ほどとは裏腹に、
注射を意識して、注射は痛くないと、
自己暗示をかける方法です。

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本来、私たち人間は思い込みをするもの
ですから、ハマる人はハマりますね。


いわゆるプラシーボ効果ってやつです。
例えばこういう話があります。

腰痛に悩んでいたAさんがいました。
Aさんは病院に行くと、医者に

腰痛の薬だ

と言われ、錠剤の飲み薬を渡されました。


Aさんはその錠剤を飲み続けたところ、
見事に腰痛が治ったのです。

ですが、
その渡された錠剤は腰痛の薬ではなく
ただのビタミン剤だったそうです。


このように人間は思い込むことによって、
計り知れない効果を生むのです。



そう考えると、注射を痛くないと
思うことなんてたやすいじゃないですか。


最後に


いかがだったでしょうか。
ここに書いてあることを試せば、
立派な注射マスターになるでしょう。

ここまでをまとめると
  • 叩く
  • 揉む
  • 他の場所に痛みを与える
  • 深呼吸でリラックス
  • 注射を忘れる
  • 注射は痛くないと思いこむ
です。


もう献血とか行きまくりで、
粗品もらいまくりです。



それでは、良い注射ライフを。



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